CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

2 HORAS - ONLINE

Introdução ao método

Fluxo de evolução

Como iniciar seu aluno no suspensus

Tipos de aula

Periodização

Como inserir o cronometro nas aulas

Dicas e cuidados

Dinâmica de aula 1

Dinâmica de aula 2

Dinâmica de aula 3

Principais dúvidas do dia a dia

*CURSO DISPONÍVEL POR 3 MESES

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

8 HORAS - SÁBADO

Introdução ao método

As Populações especiais

Idoso

Principais alterações do idoso

Exercícios para idosos

Gestante

Os 3 trimestres da gestação

Exercícios para gestante

Patologias de coluna

Hérnia de disco

Exercícios para coluna

Dicas e cuidados

Benefícios e contra indicações

Estudo de caso

 

INVESTIMENTOS

WORKSHOP ONLINE

APLICAÇÃO DO MÉTODO

SUSPENSUS EM AULA

VALOR R$ 399,00

CURSO

SUSPENSUS

CLINICAL

VALOR R$ 499,00

CURSO

SUSPENSUS

FITNESS

VALOR R$ 499,00

PACOTE ESPECIAL PARA FECHAMENTO DOS 3 CURSOS

VALOR R$ 950,00

DESCONTO DE R$ 447,00

Introdução aos exercícios avançados

Qual a hora certa para evoluir?

Avançado x acrobatico

Trabalhando o lúdico

Exercícios lúdico

O trabalho em dupla

Exercícios em dupla

Força e resistência

Exercícios de força e resistência

Circuito

Dinâmica de aula em circuito

Acro

Exercícios acrobáticos

Variações e modificações dos exercícios

Dicas e cuidados com os exercícios avançados

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

8 HORAS - DOMINGO

AGENDA

SÃO PAULO/SP
a

03 e 04 de Março

14 e 15 de Julho

15 e 16 de Setembro

a

Studio de Pilates Mooca

Rua dos Trilhos, 1506

Mooca

CURITIBA/PR
a

24 e 25 de Março

16 e 17 de Junho

24 e 25 de Novembro

a

Ana Rodrigues Studio Pilates

Rua Gra Nicco, 113 - Sl 203/204

Bloco 2 - Ecoville

SOROCABA/SP

a

 

21 e 22 de Abril

 

a

UpperFisio

Av. Eng. Carlos Reinaldo Mendes, 971

Além Ponte - Sorocaba

BLUMENAU/SC

a

 

07 e 08 de Abril

 

a

Studio Professora Hirliz

Rua Itapuí, 208

Garcia -  Blumenau

PORTO ALEGRE/RS

a

28 e 29 de Abril

09 e 10 de Junho

25 e 26 de Agosto

a

Pilates Studio RK

Av. Icaraí, 780 - Sala 201

Cristal Shop - Cristal

FORTALEZA/CE

a

 

06 e 07 de Maio

 

a

Apoena Studio Pilates

Rua Ana Bilhar, 987

Meireles

RIO DE JANEIRO/RJ

a

19 e 20 de Maio

28 e 29 de Julho

22 e 23 de Setembro

a

Priscilla Paderni Studio Pilates

Av. das Américas, 500 - Bl 3, sala 219

(Shopping Downtown) - Barra

BELO HORIZONTE/MG

a

26 e 27 de Maio

04 e 05 de Agosto

15 e 16 de Dezembro

a

Studio de Pilates Ayslan Dias

Rua Professor Rubens Romanelli, 50

Bandeirantes (Pampulha)

FLORIANÓPOLIS/SC

a

 

23 e 24 de Junho

a

Centro de Treinamento Avançado em Pilates

Rua Elizeu di Bernardi, 646

Campinas - São José

 

SALVADOR/BA

a

 

15 e 16 de Setembro

 

a

Studio Prime Pilates

Estrada das Barreiras, 05 - 1º andar

Sala 001 - Cabula

NATAL/RN

a

 

29 e 30 de Setembro

 

a

Joana Tavares Fisioterapia

Av. Odilon Gomes de Lima, 2077

Capim Macio

BARBACENA/MG

a

 

14 e 15 de Abril

 

a

InnovaPilates

Rua Sete de Setembro, 229

Centro

JOINVILLE/SC

a

 

14 e 15 de Julho

 

a

Ollin Studio Pilates

Rua Coelho Neto, 1040

Santo Antônio

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ATENÇÃO: Ressaltamos que as datas e cursos constantes no Calendário são previsões e que, portanto, podem sofrer alterações ao longo do ano devido a fatores alheios ao nosso planejamento. O período de inscrição dos referidos cursos será divulgado oportunamente em nossos principais canais de divulgação (site e facebook) e será devidamente confirmado durante o processo de matrícula.

 

*A Suspensus não se responsabiliza por reservas de hotéis e compras de passagens de alunos que não receberem o devido email de confirmação de matrícula no curso de interesse.